Ưu điểm của thảo dược đông y trị mụn

1. Về độ an toàn cho da

Các nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định điều trị mụn bằng thảo dược trị mụn nói riêng và các phương pháp từ tự nhiên nói chung an toàn cho da. Các loại thảo dược hoàn toàn không có hóa chất bảo quản, không có một số thành phần có hại cho da như một số kem và mỹ phẩm thường dùng. Các loại mỹ phẩm nếu không biết cách lựa chọn có thể gây dị ứng, bỏng da đặc biệt làm cho da nhanh bị lão hóa chảy sệ.

Tinh dầu oải hương thành phần trong thảo dược bôi ngoài da

2. Về phản ứng phụ

"Thảo dược đông y trị mụn trứng cá" chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên hoàn toàn không có phản ứng phụ, thích hợp với nhiều loại da (điều mà không phải mỹ phẩm nhập ngoại nào cũng làm được).

3. Về thời gian và sự tiện lợi khi điều trị

Nếu như các phương pháp trị mụn thông thường phải mất từ 1 – 3 tháng thì sử dụng "Thảo dược đông y trị mụn trứng cá" chỉ bằng nửa số thời gian đó. Người sử dụng không phải đến cơ sở điều trị (khác hoàn toàn với các bệnh viện da liễu hoặc các thẩm mỹ viên.). Trong thời gian sử dụng tinh dầu mọi công việc, học tập và cuộc sống diễn ra bình thường không bị xáo trộn. Cách sử dụng tinh dầu còn đơn giản hơn sử dụng mỹ phẩm hằng ngày.

4. Về hậu điều trị

Nếu như các phương pháp thông thường chỉ có tác dụng ức chế mụn trong một thời gian ngắn (hết tạm thời) thì bộ Thảo dược đông y trị mụn trứng cá đi vào căn nguyên của vấn đề đó là da dầu và da khô sẽ trở thành da tổng hợp đi sâu vào vấn đề nội tiết tố và hocmon dậy thì của cơ thể. Nến không đảm bảo các yếu tố trên thì việc xuất hiện mụn trở lại chỉ là sớm hay muộn.

Sản phẩm trị mụn hiệu quả?

Mình có đứa em trai năm nay đang học cấp 3, mặt nó nổi nhiều mụn quá. Các bạn có biết sản phẩm trị mụn hiệu quả chút?

Những cách điều trị sau đây sẽ được ứng dụng tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng mụn trên da mặt bạn...

1. Đừng dùng tay sờ mó lên mặt

Đây là một mẹo khá đơn giản và hiệu quả nếu bạn muốn khuôn mặt của mình sạch mụn và sáng trắng hơn.
Hầu hết chúng ta đều không nhận thức được mức độ thường xuyên của việc chạm tay lên mặt ví dụ như gãi ngứa, chà môi, quẹt mũi... Một khi chúng ta chú ý đến vấn đề này thì bạn sẽ thấy... 'mình thật hoang dã'.

Hạn chế việc sờ tay lên mặt và nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày. Bàn tay chính là điểm tiếp xúc trực tiếp với thế giới xung quanh chúng ta. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc làm bẩn bàn tay như mồ hôi, bụi bẩn, dầu... được lây lan từ người sang người qua các vật như nắm cửa, bình nước...

Tuy bạn không thể tránh khỏi hoàn toàn việc cho tay tiếp xúc với da mặt, nhưng nên hạn chế ở mức tối thiểu và phải thường xuyên rửa tay sạch sẽ.

2. Rửa sạch da 2 lần/ngày

Đây cũng được xem là một cách mà bạn đang chủ động ngăn ngừa mụn cho mình. Trong suốt cả ngày dài, bụi bẩn, dầu sẽ bám chặt trên da mặt; ngoài ra làn da còn phải chịu đựng sự tác động từ khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, gió...

Bạn cũng không cần nhiệt tình rửa mặt nhiều lần nhưng 2 lần/ngày (vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối sau khi về nhà) là rất cần thiết cho bạn. Bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn sạch, nước ấm và chất tẩy rửa dịu nhẹ. Tuyệt đối không được chà xát quá mạnh vì nó chỉ khiến vấn đề mà da bạn đang gặp phải trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

3. Đổ mồ hôi khi tập luyện

Mồ hôi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da của bạn. Và cách đơn giản để bạn thực hiện được điều này đó là hãy tập thể dục thường xuyên cho mình, ít nhất 3 - 4 lần/tuần. Việc tập thể dục sẽ giúp bạn điều chỉnh lại lượng dầu tiết ra trên mặt, làm mở lỗ chân lông, tránh hiện tượng các tế bào chết, bụi bẩn tắc nghẽn trên da mặt.

4. Thoải mái khi tập luyện

Chúng ta thường quan tâm đến mụn trên mặt nhưng bạn nên biết rằng nó có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể. Một trong những nguyên nhân chính hình thành mụn mechanica - một dạng mụn trứng cá - được gây nên bởi hiện tượng ma sát thường xuyên giữa da với quần áo. Ví dụ như bờm tóc hay dây quai mũ bảo hiểm cũng có thể làm xuất hiện mụn trứng cả ở những điểm nó tiếp xúc.

Thế nên, bạn cần nới lỏng quần áo khi tập thể dục hoặc bỏ ra khi không sử dụng đến. Sau một thời gian thực hiện, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.

5. Tắm rửa sạch sẽ

Việc đổ mồ hôi là rất tốt vì nó thường kèm theo các bụi bẩn, tế bào chết ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên khi mồ hôi bốc hơi thì đồng thời nó cũng để lại trên bề mặt da một lượng muối lớn. Nếu bạn không làm sạch nó thì đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng bít lỗ chân lông, sản sinh ra mụn.

Thế nên điều quan trọng là bạn cần tắm rửa thường xuyên, đặc biệt sau mỗi lần thể dục. Và cần dưỡng ẩm cho cơ thể để bù đắp lại lượng ẩm bị mất đi trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, không được chà xát quá mạnh lên da khi rửa mặt vì nó chỉ khiến vấn đề mà da bạn đang gặp phải trở nên tồi tệ hơn.

6. Mua sản phẩm Benzoyl Peroxide

Nhiều người bị mụn trứng cá đã có được kết quả tốt khi sử dụng loại thuốc này. Hầu hết các sản phẩm với Benzoyl Peroxide đều được bán sẵn tại các quầy thuốc. Nó sẽ giúp bạn tiêu diệt loại vi khuẩn gây ra mụn do bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cần kiên nhẫn khi chữa bệnh vì nó có thể mất đến khoảng ba tuần mới cho ra kết quả.

7. Sử dụng Axit Salicylic

Mặc dù axit này không giết chết vi khuẩn hay gây ảnh hưởng gì đến việc tiết bã nhờn, nhưng nó sẽ rất hữu ích trong việc giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá. Axit Salicylic sẽ làm sạch lớp tế bào chết làm bít lỗ chân lông và như vậy, rõ ràng làn da của bạn sẽ có lợi hơn rất nhiều.

Tuy nhiên bạn cần sử dụng chúng một cách liên tục vì một khi ngừng sử dụng, nó sẽ không còn tác dụng trên khuôn mặt bạn nữa.

8. Xem xét vấn đề trang điểm

Đây có thể là nguyên nhân làm xuất hiện những đám mụn đang ghét trên gương mặt bạn. Trước hết bạn cần chọn mua các sản phẩm làm đẹp với nhãn mác "oil-free" (không dầu), "noncomedogenic" (không gây mụn). Nên hạn chế trang điểm khi đang có mụn. Và dù bạn dùng sản phẩm trang điểm nào thì cũng phải tẩy trang sạch sẽ khi về nhà.

9. Dùng kháng sinh

Nếu tất cả những cách trên thực sự không hiệu quả, bạn có thể bắt đầu nhờ đến kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa việc mụn sản sinh trong tương lai thông qua việc sử dụng thường xuyên thuốc kháng sinh.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc kháng sinh chống mụn có thể gây nên hiện tượng khô da và làm da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, cần chọn mua đúng sản phẩm làm đẹp dành cho da mụn.

10. Dùng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai không chỉ với tác dụng cơ bản của nó mà bạn còn phát huy tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cả. Điều này xuất phát từ việc điều chỉnh lại các hóc-môn trong cơ thể, làm giảm việc sản xuất lượng dầu, thế nên mụn trứng cá cũng ít hẳn đi.

Tuy nhiên bất kì ai sử dụng thuốc tránh thai cũng đều có nguy cơ gây nên những phản ứng phụ nư đau đầu, buồn nôn... Chính vì vậy, những phụ nữ có liên quan đến chứng bệnh này thì không nên sử dụng. Ngoài ra để đảm bảo an toàn cần có sự hướng dẫn và toa thuốc của bác sĩ kèm theo.

11. Điều chỉnh lại stress

Có một mối liên hệ giữa mụn trứng cá với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể. Vì khi cơ thể rơi vào tình trạng này nó sẽ sản sinh ra một hóc-môn có hại, làm gia tăng việc sản xuất dầu trên mặt và lúc này làn da của bạn sẽ phải 'trả giá'.

12. Hãy thử với Isotretinoin

Khi những loại thuốc nêu trên không có tác dụng thì bạn hãy thử với loại thuốc mạnh hơn là Isotretinoin. Nó sẽ có tác dụng sau khoảng 4 - 5 tháng điều trị. Thuốc có một số phản ứng phụ kèm theo, nên bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

13. Điều trị bằng công nghệ cao

Ví dụ như điều trị bằng ánh sáng - đây là một trong những phương pháp ứng dụng công nghệ cao trong việc điều trị mụn trứng cá. Các chuyên gia sẽ sử dụng cường độ các loại ánh sáng như ánh sáng màu xanh, màu đỏ, xanh lá, vàng hoặc kết hợp lại với nhau. Phương pháp này cho kết quả khá hiệu quả, mặc dù ở một số trường hợp nhỏ có thể gây kích ứng da nhẹ. Bên cạnh đó còn có các phương pháp khác như điều trị bằng laser, Sandblast…

3 nhóm thảo dược trị mụn nên có trong nhà khi có mụn cám

Sử dụng thảo dược trị mụn là một trong những cách trị mụn trứng cá, mụn cám thông minh nhất. Không chỉ có tác dụng trị mụn cám an toàn, dịu nhẹ, thảo dược còn có tác dụng chăm sóc làn da khỏe mạnh. Để trị mụn cám, có ba loại thảo dược mà bạn nên có trong nhà. Đó là: nhóm kháng sinh, nhóm trị mụn và nhóm vừa trị mụn vừa kháng viêm. Cùng tìm hiểu xem những nhóm này gồm những loại cây thuốc quý nào nhé.

1. Nhóm kháng sinh

Loại thảo dược có tác dụng kháng viêm

Nhóm thảo dược kháng sinh bao gồm những cây thuốc có tác dụng thanh trùng da, giúp kháng viêm đặc biệt khi da có mụn, mụn cám. Bạn có thể tận dụng những cây thảo dược này chế các loại nước rửa mặt và sử dụng trong trường hợp da có nhiều mụn cám. Rửa mặt với thảo dược giúp sạch da, loại bỏ bụi bẩn, se khít lỗ chân lông và nhờ đó làm giảm mụn cám. Ngoài ra, các loại thảo dược này còn ngăn ngừa tình trạng viêm da do mụn gây ra.

Các cây thảo dược thuộc nhóm kháng sinh gồm có: các loại lá như trà xanh, lá mướp đắng, bồ công anh…, các loại quả gồm quả dưa leo, quả mướp đắng, quả bồ kết,… và nhiều loại hoa quý như hoa cúc, hoa dâm bụt, hoa sứ,… Trong đó, sử dụng trà xanh rửa mặt khi da có mụn cám hẳn là bài thuốc quen thuộc mà nhiều bạn thường xuyên sử dụng.

2. Nhóm thảo dược có tác dụng trị mụn

Thảo dược có công dụng triệt tiêu mụn

Không giống như các cây thảo dược thuộc nhóm kháng sinh, chỉ đơn thuần có tác dụng kiểm soát tình trạng mụn cám trên da, các cây thuốc thuộc nhóm này có tác dụng tấn công trực tiếp vào các vùng mụn, triệt tiêu, phân hủy các cồi mụn, làm khô và kiểm soát tuyến bã nhờn. Nhờ vậy, da được trị mụn cám và được bảo vệ để ngừa mụn hiệu quả.

Một số loại thảo dược thuộc nhóm này mà bạn có thể tận dụng để trị mụn cám bao gồm: các loại trái cây như dứa, sung, dâu, mơ,…, các loại rau như rau diếp cá, củ huệ, lá tràm, rau má,… Nhiều bài thuốc trị mụn cám được sử dụng khá quen thuộc chính là lấy nước ép

3. Nhóm thảo dược hai tác dụng

Thảo dược vừa giúp khỏe da, vừa triệt mụn

Nhiều loại thảo dược vừa có tác dụng kháng viêm và chữa mụn cám hiệu quả. Những thảo dược quý có tác dụng tuyệt vời này phải kể tới nghệ, rong biển, hoa hướng dương.

Biết được những công dụng quý từ thảo dược, bạn có thể áp dụng vào trị mụn cám và chăm sóc da thành công. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ trị mụn dựa trên một nhóm thảo dược mà không biết cách kết hợp các loại thảo dược lại với nhau. Việc kết hợp các loại thảo dược để trị mụn, mụn cám nên được sự hướng dẫn của các bác sĩ để đạt hiệu quả cao.

Nên chọn sản phẩm trị mụn như thế nào cho hiệu quả?

Khi da đang bị nổi mụn thì việc dùng sản phẩm trị mụn cần phải cẩn thận hơn nữa. Vì nếu không, việc trang điểm chưa làm cho chị em xinh đẹp lên thì làn da đã báo động thêm vài ả mụn nữa.

Khi da đang bị nổi mụn thì việc dùng mỹ phẩm cần phải cẩn thận hơn nữa. Vì nếu không, việc trang điểm chưa làm cho chị em xinh đẹp lên thì làn da đã báo động thêm vài ả mụn nữa.

Do vậy, cần phải biết cách lựa chọn mỹ phẩm tốt nhất dành cho da mụn. Sau đây là những mỹ phẩm tốt cho da mụn, chúng cũng là những thành phần tốt có trong mỹ phẩm.

- Không phải loại tinh dầu nào cũng an toàn cho da mụn. Các loại mỹ phẩm được chế tạo từ dầu hỏa, dầu khoáng và dầu hoa hướng dương là những loại tinh dầu không thấm qua lỗ chân lông. Tuy nhiên, hầu hết các loại dầu đều làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh mỹ phẩm có chứa dầu.

- Một trong những hung thủ gây nổi mụn nhiều có trong các sản phẩm dưỡng da, đặc biệt là lotion dưỡng da và kem chống nắng, chính là thành phần lanolin, một loại axit béo chiết xuất từ lông cừu.

- Thành phần Isopropyl Myristate – một thành phần có tác dụng làm mịn da và chống nắng thường có trong nhiều loại mỹ phẩm trang điểm nền là thành phần nguy hiểm đối với da mụn.

- Hãy chọn sản phẩm không có mùi.

- Hương liệu là một trong những nguyên nhân chính gây kích ứng cho da. Ngay cả một số sản phẩm được cho là “không mùi” (unscented) vẫn có thể chứa thành phần hương liệu trong cấu tạo của mình. Vì vậy, bạn nên tìm thông tin cho thấy sản phẩm đó không có hương liệu bằng dòng chữ “fragrance-free” hoặc “hypo-allergenic”.

- Mức độ phản ứng của làn da đối với hương liệu rất khác nhau, và chắc chắn nhiều loại nước hoa uy tín rất an toàn cho da của bạn. Tuy nhiên, để an toàn, bạn nên chọn một số mùi hương “lành tính” như mùi long diên hương (ambrette), bergamot, quế, xạ hương.

- Trong trường hợp bạn không thể xác định được liệu loại kem dưỡng da đó có hương thơm hay không, hãy thử thoa kem dưỡng hoặc kem nền lên vùng da sau tai. Nếu không sau 3 ngày, vùng da này không có bất kỳ một sự thay đổi nào thì bạn có thể sử dụng sản phẩm đó thường xuyên cho để dưỡng da hoặc trang điểm.

- Làm mới mỹ phẩm : Điều này có nghĩa rằng bạn cần nhớ tuổi thọ các loại mỹ phẩm mà bạn đang có, lưu ý đến ngày hết hạn và cách bảo quản chúng, điều này đặc biệt quan trọng đối với mỹ phẩm dưỡng da vùng mắt và các mỹ phẩm trang điểm mắt.

- Sử dụng kem chống nắng không nhờn dành riêng cho da dầu với chỉ số chống nắng SPF 30. Ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa thành phần oxit titan để bảo vệ làn da một cách tối ưu và đa năng nhất.

- Chọn mua những loại mỹ phẩm đã quen dùng, có nguồn gốc sản xuất rõ ràng, chất lượng tin cậy được và không gây dị ứng. Không nên mua mỹ phẩm sử dụng theo người khác hoặc các loại mỹ phẩm pha chế truyền khẩu. Trước khi dùng một loại mỹ phẩm mới nào, nên bôi thử một ít trên phần da nhỏ, sau vành tai chẳng hạn, trong vòng ít nhất 24-48 giờ. Sau đó, nếu không thấy có phản ứng gì lạ tại chỗ mới có thể sử dụng tiếp.

Hạn sử dụng thông thường của mỹ phẩm:

- Đối với phấn/kem nền và son: 1 năm

- Đối với mascara: 3-4 tháng

- Đối với phấn nền dạng bột rời và phấn mắt: 2 năm

Thảo dược trị mụn

Thiên nhiên cung cấp cho bạn rất nhiều giải pháp chấm dứt nỗi lo về mụn.Các loại thảo dược trị mụn trong thiên nhiên là một phương pháp hiệu quả giúp bạn điều trị mụn.

Sự mất cân bằng nội tiết là một nguyên nhân phổ biến của các bã nhờn dư thừa. Điều này thường gặp ở tuổi thanh xuân, đặc biệt là ở nam giới. Trong phái nữ, thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai cũng có thể tạo ra rối loạn nội tiết và dẫn đến mụn. Một số các yếu tố khác có thể là căng thẳng, tình cảm, kích ứng da, và một số thuốc, đặc biệt là steroid, tránh thai, hoặc bất kỳ loại thuốc có ảnh hưởng đến mức độ hoóc môn.

Có một số bằng chứng cho thấy việc hình thành mụn có thể do một số loại thực phẩm hoặc dị ứng thức ăn. Có nhiều loại thảo mộc hữu ích cho việc điều trị và ngăn hình thành mụn trứng cá, cùng tìm hiểu bạn nhé!

Gel lô hội có tính chất se lỗ chân lông và kháng khuẩn.

Giống kim chẩn thảo (dạng cúc) có tác dụng chữa bệnh về da rất tốt. Bạn có thể nghiền và đắp lên da hoặc hấp cách thủy để sử dụng dần. Tinh chất kim chẩn thảo luôn có trong các loại kem dưỡng.

Oải hương nén được sử dụng để giảm sưng, viêm.

Nước hoa hồng giúp trị sưng viêm và giảm đau.

Dầu cây trà xanh có tính sát trùng cao, nhưng phải được pha loãng trước khi sử dụng lên da.

Lá quả óc chó hữu dụng trong việc làm sạch và se khít lỗ chân lông.

Hoa phỉ có tác dụng chống khuẩn và se lỗ chân lông.

Rễ cây ngưu bàng và bồ công anh chứa insulin giúp cải thiện làn da bằng cách loại bỏ vi khuẩn.

Nấm linh chi có tác dụng bổ gan, lọc độc trong máu, mát da.

3 bước đơn giản chọn đúng sản phẩm trị mụn

Với kiến thức y khoa chuyên sâu, bác sĩ Trần Ngọc Ánh sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp các bạn trẻ có thể chọn đúng sản phẩm trị mụn cho mình.Để giúp bạn có được làn da sạch mụn, hãy cùng xem những thông tin mà bác sĩ Trần Ngọc Ánh gửi cho chúng ta.

Đánh giá tình trạng da mụn

Bạn có thể tự “khám bệnh” cho mình theo các biểu hiện sau đây:

- Mụn nhẹ: chủ yếu là mụn đầu đen và mụn đầu trắng (hay còn gọi là mụn cám, mun chỉ) vài mụn mủ nhỏ.

- Mụn trung bình: Ngoài số lượng mụn cám nhiều hơn, trên da có khá nhiều mụn mủ, mụn bọc, chạm vào đau, nhân mụn nằm sâu dưới da. 

- Mụn nặng: nhiều mụn mủ, mụn bọc, nang mụn…. Mụn sưng, viêm nặng, đau nhức, dễ để lại nhiều sẹo.

Loại thuốc điều trị nào phù hợp?

- Trường hợp mụn nhẹ: có thể điều trị tại chỗ với các sản phẩm có chứa Stearyl Glycyrrhetinate giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn như: Salicylic Acid (2%), Stearyl Glycyrrhetinate, Sulfur, Benzoyle Peroxide 5%...

- Tình trạng mụn trung bình hay còn gọi là mụn hỗn hợp: có thể lựa chọn các loại thuốc thoa chứa các thành phần điều trị mụn phổ biến như Sulfur, Resorcin, Benzoyl Peroxide 10%.

Sulfur được biết từ lâu như một hoạt chất an toàn và hữu hiệu trong việc hạn chế và giảm mụn. Hoạt chất này còn mang tính năng kháng vi nấm và kháng khuẩn, tác động làm mềm lớp sừng, giảm mụn nhanh và giảm nhờn. 

Sulfur thường được kết hợp với Resorcin trong các chế phẩm điều trị mụn. Cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ FDA đã công nhận hàm lượng Sulfur 3 - 8% khi kết hợp với Resorcin 2% đem lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị mụn sưng đỏ và đau theo cơ chế: Sulfur làm mềm lớp sừng, làm khô, sạch, thoáng lỗ chân lông, giúp Resorcin tác động sâu vào nhân mụn bên trong và diệt khuẩn gây mụn, giúp khô còi mụn và thoát ra dễ dàng. 

Benzoyl Peroxide 10%: có tác động diệt khuẩn, tiêu sừng, giảm nhờn, từ đó ngăn hình thành nang mụn. Nhờ vậy giúp điều trị mụn viêm hiệu quả và ngăn ngừa hình thành nhân mụn mới. Benzoyl Peroxide có một số tác dụng phụ không đáng kể như gây khô da, viêm da tiếp xúc, bạc màu vải…

- Tình trạng mụn nặng: cần điều trị kết hợp thuốc thoa và thuốc uống. Vì vậy nên đến khám tại bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. 

Lưu ý

Để quá trình điều trị mụn hiệu quả bạn cần kết hợp các phương pháp sau:

- Giữ da sạch, thoáng, không bóng nhờn mỗi ngày bằng sản phẩm rửa mặt có thành phần rửa sạch bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa khuẩn mụn.

- Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, tăng cường lượng rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ, vitamin 

- Tránh những gia vị cay nóng như tiêu, ớt…

- Tránh nắng và môi trường ô nhiễm, bụi bẩn.

- Tránh thức khuya, căng thẳng vì stress có thể làm mụn nổi nhiều hơn. 

BS. Trần Ngọc Ánh

Kim ngân hoa: Thảo dược chữa viêm xoang

Trước khi Fleming phát minh kháng sinh Penicillin, từ nhiều thế kỷ trước các danh y cũng đã biết sử dụng nhiều loài thảo dược trị mụn có tính kháng sinh để trị bệnh như Kim ngân hoa, một kháng sinh thực vật tác dụng chống nhiễm khuẩn, chữa mụn nhọt, lở ngứa, ban sởi, viêm mũi, viêm xoang.

Kim ngân hoa là vị thuốc được bào chế từ hoa của cây Kim ngân. Kim ngân là loại dây leo, thân to bằng chiếc đũa dài tới 9-10m, có nhiều cành, lúc non màu xanh, khi già màu đỏ nâu. Lá hình trứng, mọc đối, phiến lá rộng 1,5-5cm dài 3-8cm. Cây có một đặc điểm đặc biệt là lá cây quanh năm xanh tươi, mùa rét không rụng do đó còn có tên là “nhẫn đông”, chịu đựng khí lạnh của mùa đông. Hoa thơm khi mới nở có màu trắng, về sau chuyển thành vàng. Hoa, lá, cành đều được dùng làm thuốc nhưng người ta thường tách hoa để làm thuốc riêng vì hoa có công hiệu hơn lá, cành.

Kim ngân hoa có rất nhiều tác dụng, trong đó phải nói đến tác dụng quan trọng là kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi rút. Nhiều nghiên cứu đã được chứng minh Kim ngân hoa có tác dụng ức chế nhiều loại vi khuẩn như tụ cầu vàng, liên cầu khuẩn dung huyết, phế cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn ho gà, trực khuẩn thương hàn, trực khuẩn mủ xanh, cùng một số loại nấm, vi rút cúm. Ngoài ra Kim ngân hoa còn có tác dụng chống viêm, làm giảm chất xuất tiết, giải nhiệt và làm tăng tác dụng thực bào của bạch cầu.

Với đặc điểm của bệnh viêm xoang là tình trạng viêm phù nề các niêm mạc trong xoang, gây ra tắc lỗ thông xoang, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, một số loại nấm phát triển. Đa số các trường hợp viêm xoang sẽ dẫn tới tình trạng nhiễm trùng tại khu vực xoang và điều này thường dẫn tới phải sử dụng kháng sinh để điều trị.

Trong các vị thuốc Y học cổ truyền, kim ngân hoa được coi là một vị thuốc quý, được ví như là một kháng sinh thực vật, có tác dụng điều trị hiệu quả nhiều bệnh có liên quan tới nhiễm khuẩn. Kim ngân hoa với tính vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, và thường được dùng chữa viêm xoang.

 Trên cơ sở kế thừa kinh nghiệm sử dụng bài “Thương nhĩ tử tán” (Bài thuốc cổ  nổi tiếng của danh y Nghiêm Dụng Hòa), tiến hành gia giảm các vị bạch truật, hoàng kỳ để bổ khí, kiện tỳ, phòng phong khu phong giải biểu và đặc biệt là kim ngân hoa có công dụng thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, tiêu viêm, giải mẫn cảm và chống dị ứng đã giúp cho sản phẩm thuốc viêm xoang Esha đạt được hiệu quả cao trong điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng.